Villafranca del Bierzo - Sarria

Ya tenemos ante nosotros la temida etapa de O Cebreiro. Pero tranquilos. Son 20 km de rodar calentando desde Villafranca hasta Las Herrerías, siempre picando hacia arriba pero muy suave. Una vez en Las Herrerías, coger el desvío para bicicletas y nos esperan unos 10 km de subida dura pero constante, que nos permitirá coger nuestro ritmo hasta el final. Una vez en O Cebreiro, aprovechamos para hacer una parada y almorzar ligero, para seguir otros 9 km hasta el alto del Poio. También son todo subida (excepto una bajada nada más salir de O Cebreiro) pero menos desnivel que lo hecho hasta ahora. Y desde el Poio hata Triacastela, 15 km de bajada sin dar pedales, y a afrontar el tramo final hasta Sarria. Eso sí, ya estamos en Lugo, y todo es un subir y bajar constante, con repechos que superan con facilidad desniveles del 10%.

	Villafranca del Bierzo - Sarria
	Distancia total: 74,1 km.
	Altitud máxima: 1334 m (Alto do Poio).
	Altitud mínima: 422 m (Vigo de Sarria).
	Ascensión acumulada: 966 m
	Localidades	Parcial (km)	Acumulada (km)	Altitud (m)
1)	Villafranca del Bierzo	0	0	527
2)	Pereje	5,4	5,4	536
3)	Trabadelo	4,5	9,9	562
4)	La Portela de Valcarce	4,1	14	603
5)	Ambasmestas	1,1	15,1	614
6)	Vega de Valcarce	1,6	16,7	629
7)	Ruitelán	2,2	18,9	656
8)	Las Herrerías de Valcarce	1,4	20,3	682
9)	Hospital	0,7	21	688
10)	La Faba	2,7	23,7	906
11)	Laguna de Castilla	2,6	26,3	1156
12)	O Cebreiro	2,2	28,5	1286
13)	Liñares	3,1	31,6	1222
14)	Hospital da Condesa	2,6	34,2	1242
15)	Padornelo	2,3	36,5	1297
16)	Alto do Poio	0,5	37	1334
17)	Fonfría	3,4	40,4	1283
18)	Biduedo	2,4	42,8	1191
19)	Filloval	3	45,8	964
20)	Pasantes	1,5	47,3	799
21)	Ramil	1,4	48,7	684
22)	Triacastela	0,7	49,4	662
23)	Variante por Samos	0,3	49,7	656
24)	San Cristovo do Real	3,6	53,3	595
25)	Lusío (FR 300 m)	0,3	53,6	599
26)	Renche	1,3	54,9	599
27)	Lastres	0,5	55,4	579
28)	Freituxe	1,2	56,6	569
29)	San Martiño do Real	1,1	57,7	573
30)	Samos	1,6	59,3	542
31)	Foxos	1,4	60,7	533
32)	Teiguín	0,5	61,2	519
33)	Pascáis	1,2	62,4	565
34)	Sivil	5	67,4	499
35)	Perros	1,5	68,9	475
36)	Aguiada	0,5	69,4	495
37)	San Mamed do Camiño	1,3	70,7	495
38)	Carballal	1,1	71,8	450
39)	San Pedro do Camiño	0,6	72,4	430
40)	Vigo de Sarria	0,7	73,1	422
41)	Sarria	1	74,1	443